Graikiniai riešutai kraujui

Nepaisant didelio riebalų kiekio, graikiniai riešutai veiksmingai mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Riešutuose esantis kalis ir magnis mažina infarkto ir insulto riziką, stiprina kraujagyslių sieneles, normalizuoja kraujospūdį.

Nervų sistemai

Graikiniai riešutai naudingi nervų sistemai dėl didelio folio rūgšties ir vitaminų B grupės kiekio. Šios medžiagos padeda įveikti stresą ir depresiją, gerina nuotaiką. Graikiniai riešutai naudingi esant nemigai ir nervingumui.

Imuninei sistemai

Imuninei sistemai naudingas yra graikinių riešutų aliejus. Jį rekomenduojama vartoti imuninei sistemai stiprinti, kad ji galėtų kovoti su kvėpavimo takų ligomis. Graikinių riešutų aliejus taip pat turi priešvėžinį poveikį ir didina atsparumą radiacijai.